БАНИ СЫРЫЕ

БАНИ СЫРЫЕ — парные (русские, финские, восточные) с температурой 50–70°C и влажностью 80–100%. В сырой бане тело прогревается быстрее и мягче благодаря высокой теплоемкости влажного пара, но переносится нагрузка на сердце тяжелее, чем в суховоздушной. Новичкам в баню лучше заходить именно в сырой режим — ощущения привычнее и риск перегрева ниже.